治疗失眠的穴位有很多，常用的穴位有以下几对：第一对是百会穴配四神聪。这五个穴位位于巅顶，在大脑中动脉的头皮投影区内，具有升阳举陷、健脑安神之效，能够增加脑部供血，促进脑代谢。第二对是心俞穴配脾俞穴。这两个穴位属于背俞穴，是心脾之气血输注于背部的通道，具有补益心脾、养心生血之效。第三对是神门穴配内关穴。神门穴是手少阴心经的原穴，内关穴是手厥阴心包经的络穴，两穴相配伍能够宁心安神、理气宽胸。第四对是申脉穴配照海穴。这两个穴位是阴跷脉和阳跷脉的穴位，具有司眼睑之开合的疗效，能够双向调节睡眠。第五对是涌泉穴配太冲穴。涌泉穴是足少阴肾经的井穴，太冲穴是足厥阴肝经的原穴，两穴相配具有滋补肝肾、疏肝益精之效。第六对是印堂穴、安眠穴。这两个穴位属于经外奇穴，具有镇静安眠之效。

失眠去医院要挂什么科

失眠去医院挂神经内科、心理科这两个科室都是可以的。

1.神经内科：若患者怀疑是某些器质性疾病引起的失眠，可以去综合医院神经内科完善相关的检查，如动态脑电图、头部磁共振等，以排除颅内器质性病变或癫痫引起的失眠症状。

2.心理科：若患者失眠是由于压力过大，或精神心理问题导致的，可以通过心理科医生诊断，进行相应的药物治疗。

有些患者失眠也可能是由于不良的生活习惯造成的，如睡前喝咖啡、喝茶等，或是情绪因素导致的，如悲伤、持续抑郁、恐惧等，都会对患者精神造成影响，导致患者失眠。

患者平时要养成良好的睡眠习惯，在白天进行适当的体育锻炼，有助于改善夜间的睡眠质量，下午和夜间尽量避免饮用茶类或含有咖啡因的饮料。