一般擦伤造成的是比较浅表的皮肤损伤，损伤的区域多是在真皮层朝上的位置。而好好休息、避免干扰伤口是恢复较快最主要的秘诀，其具体措施如下：

1、及时清理伤口：使伤口感染的机会降到最低;

2、局部休息：局部的活动较多，伤口渗出也较多，会使皮肤生长的环境较差，本来皮肤是平整着长，如果反复活动，皮肤就会皱起来。

禁忌在擦伤以后过多清理伤口或者清洗伤口，甚至洗澡，会造成表面痂皮的脱落，以及在痂皮下的生长细胞、生长因子被冲洗掉，所以保持擦伤伤口的痂皮干燥，以及及时制动、休息，就能让擦伤少的地方好得快。较多擦伤都位于肘关节或者膝关节，此位置则好得较慢，主要是此位置的活动较多，而手的任何活动都要用到肘关节及膝关节。

擦伤皮肤怎样快速愈合

擦伤皮肤需要对局部进行消毒处理，同时涂抹外用药物，如果擦伤皮肤症状较为严重，还需进行包扎处理，可促进伤口愈合。

1.对局部进行消毒处理。擦伤皮肤后，首先应对局部进行清创处理，比如选用碘酊，但需注意尽量不要使用含酒精类的消毒剂，避免刺激伤口出现疼痛感。

2.涂抹外用药物。对擦伤皮肤做完清创处理后，如果擦伤皮肤症状轻微，可在局部涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物。

3.包扎处理。如果擦伤皮肤的伤口比较严重，除了对局部进行消毒处理、涂抹外用药物以外，还需要进行包扎，可以避免暴露创面，防止增加感染的风险。

皮肤擦伤后无论是否需要包扎，都应保证擦伤部位清洁干净，避免增加感染几率。而且要做好局部护理，避免再次受伤。