风寒感冒偏方有哪些?经常感冒吃什么提高免疫力?
2023-04-13 15:55:25 来源: 北流生活
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一、梨一个,花椒、冰糖各适量 ,先把梨洗净,横着切开,中间掏空,在后加入 花椒和冰糖, 再把梨拼好放入碗中放锅里蒸半小时即可食用,对风寒咳嗽有明显的效果。

二、葱白粥:葱白、生姜、糯米、食醋,各适量和,无把生姜捣烂,糯米洗好加适量的水煮粥,粥熬好入捣烂的生姜、葱白还有米醋,搅拌均匀即可服食,有驱散风寒的作用,还可促进风寒感冒者更快康复。

三、葱醋粥:连根的葱白、大米、食醋各适量 ,先把葱白清洗净切段,大米洗好,把葱白起放锅中加清水熬煮,水开后入大米熬粥;快熟时再加入少量的食醋,搅拌均匀即成。有发汗解表的作用,对儿童风寒感冒最适宜。

经常感冒吃什么提高免疫力?

1.正常人可以多吃富含蛋白质、易消化、高营养的瘦肉、鸡蛋、鱼虾、牛奶,以及蔬菜如白菜、西红柿、黄瓜等食物,补充身体所需营养,提高抗病能力。

2.患有白血病、肿瘤、肺炎、慢阻肺以及基础疾病较多的人,也容易免疫力下降而经常感冒,这类患者需要加强基础疾病的治疗,控制病情,如白血病提高血红蛋白,肺炎使用抗生素控制感染等。再加强营养,提高免疫力,减少感冒。