1、梨具有化痰、润燥的作用，还可清肺，对治疗咳嗽有很好的效果，同时还可止咳，对于百日咳也有一定的治疗作用，由于梨属凉性，所以，食用过程中建议与冰糖一起炖煮，这样可以将其中的凉性中和掉，如此更适合脾胃虚寒的朋友食用。

2、金桔则具有理气化痰的作用，对治疗小儿百日咳也有很好的作用，食用前可用水煎服，或是泡茶饮用，亦或是用冰糖腌制后压成饼来食用，患有百日咳的儿童也一样可以食用。患者也可将金桔在火上烤至表皮焦黑，然后扒皮食用里面的瓤，也一样可起到止咳作用。

3、萝卜更是治疗咳嗽的尚品，其具有小人参的美称，患者可将白萝卜和冰糖一起用水煎服，每天分三次服用，连续服用2-3日症状就会有所缓解，对于症状比较严重的患者则可增加食用量和食用频率，但对于有肠胃疾病且爱胀气的患者来说应慎用。

咳嗽吃什么菜合适?

咳嗽患者应多吃一些新鲜蔬菜，特别是富含维生素和纤维素的，如白菜、土豆、冬瓜等能够有效提高自身的机体代谢功能，缓解咳嗽症状。粗纤维含量比较高的蔬菜，蔬菜中含有大量的维生素，吃了以后可以补充身体所需的营养，对促进身体恢复有帮助。如白菜、韭菜等，还可以保证排便通畅，对身体有好处。

咳嗽期间需要清淡饮食，不建议吃刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡、酒等，这些食物会对呼吸道产生刺激，会使患者局部受到刺激以后，引起咳嗽的情况加重。